Bettina Lindhout
Psychotherapie
Praxis für Psychotherapie
Kaiser-Wilhelm-Straße 89, 2. Etage
20355 Hamburg
Telefon: 040 889 466 33
Fax: 040 890 664 25
E-Mail: kontakt@psychotherapie-lindhout.de
Dipl.-Psych. Bettina Lindhout
Psychologische Psychotherapeutin
Methoden
Nach repräsentativen Studien in Deutschland und weltweit ist jeder vierte Patient, der eine Arztpraxis aufsucht, an einer behandlungsbedürftigen psychischen Störung erkrankt (WHO).
Die Verhaltenstherapie bzw. kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich geprüftes, von den Krankenkassen anerkanntes Psychotherapieverfahren, das zur Behandlung dieser Erkrankungen effektiv eingesetzt wird. Im Unterschied zur Psychoanalyse oder tiefenpsychologischen Verfahren startet die kognitive Verhaltenstherapie nicht in der Vergangenheit, sondern im Hier und Jetzt. Sie bezieht sich auf möglichst konkrete Probleme und orientiert sich an konkreten Lösungswegen. Dabei geht es um Veränderungen der Situation, der eigenen Bewertung und Lebenseinstellung sowie des Verhaltens. Um die Problematik zu erfassen und einen Veränderungsprozess zu beginnen, wird auch auf die bisherigen Erfahrungen in der Lebensgeschichte eingegangen. Der Fokus der lösungs- und ressourcenorientierten Behandlung liegt auf der Hilfe zur Selbsthilfe.
Ich behandle ein weites Spektrum psychologischer Erkrankungen und emotionaler Belastungen. Für jeden Patienten werden die Behandlungsstrategien individuell angepasst. Dabei lasse ich auch Methoden aus anderen therapeutischen Verfahren wie systemische Therapie, Imaginationsverfahren, Entspannungsmethoden in die Behandlung einfließen. Die Therapiedauer ist abhängig von Art und Schwere der Symptomatik sowie den äußeren Lebensumständen des Patienten.