Bettina Lindhout
Psychotherapie
Praxis für Psychotherapie
Kaiser-Wilhelm-Straße 89, 2. Etage
20355 Hamburg
Telefon: 040 889 466 33
Fax: 040 890 664 25
E-Mail: kontakt@psychotherapie-lindhout.de
Dipl.-Psych. Bettina Lindhout
Psychologische Psychotherapeutin
Psychotherapie
Immer wieder stehen wir im Laufe unseres Lebens vor schwierigen Situationen. Manchmal gelingt es nicht, diese aus eigener Kraft zu meistern. Vielleicht hat sich ein als problematisch empfundenes Verhalten verselbständigt oder ein traumatisches Erlebnis beeinträchtigt die Lebensgestaltung, so dass professionelle Hilfe notwendig ist. Oder es bleibt einfach nicht genug Raum im Alltag, um die verschiedenen "Baustellen" zu ordnen, Bedeutsames von weniger Wichtigem zu trennen und wieder klarer zu sehen. Kognitive Verhaltenstherapie hilft, psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen bzw. psychosomatische Beschwerden, aber auch unbewältigte Trauer oder Burn-Out-Symptome zu bewältigen. Auch Selbstwertprobleme oder Schwierigkeiten in Beziehungen zu anderen Menschen können wirkungsvoll bearbeitet werden. In einigen Fällen kann eine begleitende pharmakologische Behandlung durch einen Psychiater/Neurologen sinnvoll sein. Ich biete Ihnen einen sicheren Ort, in dem Sie zeitnahe Unterstützung und lösungsorientierte Entlastung erfahren. Nach Erfassen der Problembereiche wird gemeinsam ein für Sie passender, individueller Therapieplan aufgestellt. Im therapeutischen Prozess unterstütze ich Sie bei der Bewältigung aktueller Probleme und bei der Entwicklung neuer Denk- und Verhaltensoptionen. Ich begleite Sie bei der Umsetzung des Erlernten in den Alltag.